Pour de saines habitudes de vie :Joliette invite ses citoyens à relever le Défi Santé 5/30

La Ville de Joliette convie ses citoyens à relever, du 1er mars au 11 avril, le Défi Santé 5/30 Équilibre, la plus vaste campagne québécoise de promotion des saines habitudes de vie.

Le Défi Santé invite chaque année la population québécoise à manger mieux, à bouger plus et à prendre soin d’elle, trois habitudes de vie gagnantes qui favorisent une bonne santé physique et mentale. Concrètement, en s’inscrivant au www.defisante.ca les participants visent l’atteinte de trois objectifs durant six semaines :

• L’objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour;

• L’objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour;

• L’objectif Équilibre : faire le point sur ses forces pour un meilleur équilibre de vie.

Pour le maire de Joliette, M. Alain Beaudry, l’implication de la Ville va dans le sens des investissements favorisant l’exercice physique et les saines habitudes de vie qui se sont multipliés ces dernières années : « Les exemples sont nombreux : pensons à la rénovation au coût de 5 millions de dollars (M$) du Centre récréatif Marcel-Bonin qui se poursuit; un montant de 2 M$ a également permis de refaire à neuf la piscine municipale, rue Fabre. Les anciens modules de jeux ont été remplacés dans les parcs et des jeux d’eau ont été installés à plusieurs endroits, sans compter le réseau cyclable qui est continuellement prolongé et amélioré », souligne M. Beaudry.

Activités variées

La Ville de Joliette proposera tout au long du Défi Santé 5/30 des activités gratuites et variées, accessibles à tous, afin d’aider les participants à atteindre leurs objectifs. En voici quelques-unes :

• Patin libre à l’aréna : les lundis de 14 h à 15 h 20 ainsi que les mercredis de 14 h à 15 h 20 et de 18 h à 19h;

• Badminton libre : les samedis de 9 h à midi;

• Des activités dans le gymnase de l’École secondaire Barthélemy-Joliette, tels que Volleyball le mercredi 12 mars de 19 h 15 à 20 h 30, soccer intérieur le jeudi 20 mars de 19 h 15 à 20 h 30 et basketball le mardi 25 mars de 19 h 15 à 20 h 30.